行程总览
从岑巩到拉萨全程约2200公里，建议安排12-15天，分段游览川藏线精华景点。
详细行程规划
第一阶段：岑巩至成都（2天）
- Day1：岑巩→贵阳→遵义（宿遵义）
- Day2：遵义→重庆→成都（宿成都，休整补给）
第二阶段：成都至拉萨（10-12天）
- Day3：成都→雅安→泸定→康定（宿康定，海拔2560m）
- Day4：康定→折多山→新都桥→雅江（宿雅江，海拔2530m）
- Day5：雅江→理塘→稻城亚丁（宿香格里拉镇，海拔2900m）
- Day6：稻城亚丁一日游
- Day7：亚丁→理塘→巴塘（宿巴塘，海拔2580m）
- Day8：巴塘→金沙江大桥→芒康→左贡（宿左贡，海拔3870m）
- Day9：左贡→邦达→八宿→然乌湖（宿然乌，海拔3960m）
- Day10：然乌→波密→通麦→林芝（宿林芝，海拔2930m）
- Day11：林芝→工布江达→墨竹工卡→拉萨（宿拉萨，海拔3650m）
必备准备
- 车辆检查：确保刹车、轮胎、发动机状态良好，建议使用SUV或越野车
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（如计划前往珠峰等地区）
- 高原适应：提前服用红景天，备好氧气瓶、常用药品
- 季节选择：5-10月为最佳自驾期，避开雨季和冬季
注意事项
- 每日行车距离控制在300公里内，避免疲劳驾驶
- 尊重当地风俗，不随意拍摄寺庙和当地人
- 随时关注天气和路况信息，部分路段需谨慎驾驶
- 高原地区避免剧烈运动，注意防寒防晒
精华景点推荐
- 稻城亚丁：蓝色星球上的最后一片净土
- 然乌湖：雪山倒映的绝美湖泊
- 林芝桃花沟：春季必去的桃花秘境
- 布达拉宫：西藏标志性建筑