一、行程概览与交通衔接
核心动线：岑巩→凯里/三穗→南宁/柳州→北海（往返7日）
推荐交通：
1. 第一阶段（黔东南段）：从岑巩客运站乘坐大巴至凯里南站（约1.5小时），或打车至三穗高铁站（约40分钟）。
2. 第二阶段（高铁干线）：从凯里南/三穗站乘高铁至南宁东站（约3.5小时），换乘动车至北海站（约1.5小时）。
3. 北海市内：建议使用共享电动车/网约车游览市区景点。
二、七日行程详细规划
Day 1：启程·山海初遇
- 上午：岑巩出发至高铁站，乘高铁抵达北海
- 下午：入住银滩附近民宿，漫步银滩观落日
- 夜晚：侨港风情街品尝糖水、虾饼、炒冰
Day 2：银滩深度体验
- 清晨：银滩观日出，体验沙滩摩托
- 上午：北海海洋之窗或海底世界
- 下午：冠头岭国家森林公园，探访海枯石烂礁石群
Day 3：老城时光漫游
- 全天：珠海路北海老街（骑楼摄影、李姨虾饼店、文物店淘宝）
- 傍晚：外沙桥观栈桥夕照，体验疍家文化
Day 4-5：涠洲岛秘境（建议住岛一晚）
- Day 4：乘早班船上岛→鳄鱼山火山公园→滴水丹屏→南湾海鲜市场采购加工
- Day 5：五彩滩日出→天主教堂→贝壳沙滩→乘晚班船返北海
- 贴士：船票需提前在“来游吧官网”预订，岛上交通以租赁电动车为主
Day 6：文化休闲日
- 上午：北海金海湾红树林生态区（赶海体验）
- 下午：北海园博园或汉闾文化园
- 夜晚：北部湾广场夜景，体验当地茶楼文化
Day 7：返程与手信采买
- 上午：南珠宫选购珍珠制品，水产市场购买干海产
- 下午：乘高铁返程，建议预留充足换乘时间
三、特色体验与注意事项
美食地图
- 海鲜：侨港市场现选加工，推荐沙虫粥、蒜蓉粉丝蒸扇贝
- 小吃：侨港卷粉、北海猪脚粉、涠洲岛香蕉鸡
- 甜品：二十四幢糖水店、有间冰室
季节贴士
- 最佳旅行期为每年4-10月，避开7-8月台风高发期
- 黔桂两地温差明显，建议携带防晒装备及薄外套
预算参考（人均）
- 交通：高铁往返约800元，涠洲岛船票+上岛费约400元
- 住宿：经济型民宿150-300元/晚，海岛海景房400-600元/晚
- 餐饮：每日80-150元（海鲜大餐另计）
四、跨省旅行特别提示
1. 黔东南多山路，建议出发前确认高铁班次与当地客运衔接时间
2. 北海景区分布较散，建议按“银滩-老街-涠洲岛”三大板块规划住宿
3. 涠洲岛资源有限，旺季需提前30天预订船票及住宿
4. 尊重疍家文化与少数民族习俗，拍摄人物前请先征得同意
从云贵高原到蔚蓝海岸，这条线路融合了侗乡山韵与海洋风情，建议携带轻便行装与探索之心，享受山海交响的独特旅程。