岑巩老人友好型旅行攻略
岑巩县位于黔东南州北部，地势平缓、气候温和，非常适合老年人休闲旅行。以下为详细建议：
推荐景点
- 龙鳌河景区：可乘坐观光船游览，无需徒步，欣赏喀斯特山水风光
- 马家寨景区：平坦步道+历史文化讲解，了解陈圆圆归隐故事
- 思州温泉：低温温泉泡池，缓解疲劳（建议咨询医生后参与）
行程安排
Day1：上午龙鳌河游船（1.5小时）→ 中午景区内餐厅用餐（提供软质食物）→ 下午马家寨文化参观
Day2：上午思州古城漫步（石板路需陪同）→ 中午品尝侗族蒸菜（少油少辣）→ 下午温泉放松
注意事项
- 选择包车出行减少换乘，推荐使用「岑巩文旅」官方预约服务
- 春季（4-5月）和秋季（9-10月）气候最适宜，避开雨季
- 备好常用药品，县城医疗点：岑巩县人民医院（距景区15分钟车程）
景区均设有无障碍通道和休息长椅，建议携带轻便折叠凳备用。